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Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik - Fitness

Aerobic und mehr, natürlich mit Musik, für alle, die intensives Herzkreislauftraining kombiniert mit verschiedenen Formen der Gymnastik ausprobieren weiterlesen  

Fr. 15.09.2017 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 01.12.2017

Energie für den Feierabend für Jung und Alt und nicht nur für Damen. Durch eine Kombination von Ausdauertraining, Gymnastik und Stretching nach weiterlesen  

Mo. 11.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Energie und Geschmeidigkeit durch Pilates, einer 100 Jahre alten Trainingsmethode, die Joseph Pilates entwickelte, um seinen durch Krankheit weiterlesen  

Di. 12.09.2017 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 12.12.2017

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst weiterlesen  

Mo. 11.09.2017 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Pilates ist eine Trainingsform, bei der alle Bewegungsabläufe fließend ineinander greifen, Muskelgruppen ausgewogen gedehnt und gekräftigt werden. Die weiterlesen  

Mo. 11.09.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Pilates ist eine Trainingsform, bei der alle Bewegungsabläufe fließend ineinander greifen, Muskelgruppen ausgewogen gedehnt und gekräftigt werden. Die weiterlesen  

Di. 12.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 09.01.2018

Ein sanftes oder ein anspruchsvolles Ausdauertraining, Naturerlebnis, Stress-und Spannungsabbau, Gewichtsreduktion und, und, und... Nordic Walking hat weiterlesen  

So. 24.09.2017 11:00 - 14:00 Uhr

Das Herz-Kreislauf-System wird mit einem abwechslungsreichen Programm trainiert. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur gestrafft und Pölsterchen weiterlesen  

Do. 14.09.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 07.12.2017