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Kursnummer: E3112

Info: Mit Atemübungen z.B. Gehen im Wechsel langsam / schnell, Dehnen, Strecken, Schwingen oder Klopfen wollen wir den Kreislauf in Schwung bringen um neue Kraft und Energie schöpfen und mit guter Laune in den Feierabend starten.

Das Mehr an Sauerstoff fördert die Durchblutung, macht Wach, stärkt die Konzentration und sorgt für einen gesunden erholsamen Schlaf, eine schöne Ausstrahlung und gute Haltung. Stress und Schmerzen lassen sich lindern und zum Teil sogar weg atmen.

Der freie Atem befreit die Lebenskraft und das strahlt Offenheit / Vitalität und Lebensfreude aus.

Wir trainieren bei jedem Wetter.

Treffpunkt: Vor der VHS, anschließend an der Strecke Richtung Münsterdorf (Schleuse)

Kosten: 32,00 € €

Datum Zeit
12.09.2018 17:45 - 18:45 Uhr
19.09.2018 17:45 - 18:45 Uhr
26.09.2018 17:45 - 18:45 Uhr
24.10.2018 17:45 - 18:45 Uhr
07.11.2018 17:45 - 18:45 Uhr
14.11.2018 17:45 - 18:45 Uhr