Kursnummer: 1-23-3216

Info: Nature Fitness kombiniert Fitnessübungen, Walking und Meditation für strahlende Energie und ein starkes Immunsystem. Die Natur genießen und gemeinschaftlich ins "Tun" kommen. So wird scheinbar ganz nebenbei, durch den Wechsel von hoher und niedriger Belastung (schnelles und langsames Gehen), die Kondition optimal verbessert und die Beweglichkeit trainiert. Wir spüren das Fließen der Lebensenergie durch das Einsetzen von Bewegung, Atmung und Wahrnehmung. Es entstehen innere Ruhe und Harmonie.

Das Workout am Stördeich entlang spricht Emotionen an und ist das ideale "Group-Fitness-Programm" mit großem Spaßfaktor und intensivem Erleben.

Treffpunkt: Parkplatz VHS

Kosten: 34,00 €