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Kursnummer: 2-22-3106

Info: Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald. Der Kontakt zur Natur und die Waldatmosphäre stehen im Mittelpunkt beim langsamen Spaziergang im Wald. Beim Waldbaden findet man Entschleunigung. Durch verschiedene Übungen schöpft man neue Lebensfreude und bekommt frische Energie. Waldbaden senkt Blutdruck, reduziert Stress und wirkt sich positiv auf unsere Gemütslage aus.
Bitte tragen Sie festes Schuhwerk, eine lange Hose und ein langärmliges Oberteil.
Haben Sie außerdem genügend Trinken und einen kleinen Imbiss dabei.

Der Kurs findet auch bei leicheten Regen statt.

Der Dozent ist zertifizierter Kursleiter für Waldbaden und Stressmanagement der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit.

Treffpunkt. Breitenburger Forst
Parkplatz Autobahnabfahrt Itzehoe-Süd

Kosten: 19,00 €

Datum Zeit
17.09.2022 10:00 - 14:00 Uhr