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Kursnummer: J3008

Info: Was tun Sie persönlich, um motiviert und kraftvoll durchs Leben zu gehen und Ihre beruflichen wie persönlichen Alltagskrisen zu meistern? Neue Technologien, die ständige Erreichbarkeit und die hohen Anforderungen im Berufsalltag fordern eine ständige Aufmerksamkeit. Immer häufiger ist schnelles Reagieren statt planvollem Agieren gefordert. In unserer immer komplexeren Welt gehören permanente Veränderungsprozesse zum Alltag, für deren Bewältigung unsere alt bekannten und vertrauten Strategien und Handlungsmuster nicht mehr ausreichen. Die gängige Stressprävention allein kann diesen vielschichtigen Anforderungen nicht mehr gerecht werden. Resilienz bezeichnet die innere Widerstandsfähigkeit des Menschen und einen flexiblem Umgang mit Stress. Der Fokus ist auf die Lösung oder den Zielzustand gerichtet. Resilienz befähigt uns, mit Hilfe der eigenen Ressourcen in belastenden Situationen widerstandsfähig zu sein. Für den Arbeitsalltag bedeutet dies, trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen energievoll und gelassen zu bleiben sowie Widrigkeiten als Lernchancen zu begreifen. Dieser interaktive Vortrag bietet eine Einführung in das umfassende Thema, gibt Denkanstöße und praxisnahe Anregungen.

Kosten: 10,00 €

Datum Zeit
07.12.2020 19:00 - 20:30 Uhr