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Kursnummer: H3000

Info: Veranstaltungs-Nr. WBG/B/ 21063
Der Bildungsurlaub richtet sich an Mitarbeiter/innen in psychosozialen und pädagogischen Arbeitsfeldern und Interessierte. Er dient dem Transfer in den Arbeitsalltag, ist ein Präventionskurs und richtet sich auch an Menschen mit Rückenproblemen. Die Kurswoche beinhaltet theoretischen Unterricht und bietet angemessen Raum für gezielte Rückengymnastik und entspannende Traumreisen. Die Kursteilnehmer/innen erhalten viele Tipps für den Alltag, die leicht und effektiv umsetzbar sind.

Die Kurswoche ist aufgeteilt in Schwerpunkt Thementage:
Rücken und Wirbelsäule
Rücken und Muskulatur
Rücken und Schmerzen
Rücken und Atem
Rücken und Psyche

Das Ziel der praktischen Übungen ist:
Zunehmende Beweglichkeit, Schmerzverminderung und ein besseres Körpergefühl.

Der theoretische Teil
bietet Möglichkeit, auf leichte Weise Wissen über den Körper zu erlangen und ihn zu verstehen.

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Gymnastikmatte, kleines Kissen, leichte Wolldecke und evtl. etwas zu Essen für die Pausen.

Kosten: 215,00 €

Datum Zeit
16.03.2020 08:15 - 15:45 Uhr
17.03.2020 08:15 - 15:45 Uhr
18.03.2020 08:15 - 15:45 Uhr
19.03.2020 08:15 - 15:45 Uhr
20.03.2020 08:15 - 15:45 Uhr