Der körperliche Aspekt von Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im Pilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das weiterlesen
Mo. 13.02.2023 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 22.05.2023
Tai Chi zum Kennenlernen!
Tai Chi Chuan steht in der chinesischen Tradition für Selbstverteidigung des Menschen im engeren, aber auch im erweiterten
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Sa. 06.05.2023 (14:00 - 17:00 Uhr) - Sa. 13.05.2023
Langsame, spiralförmige und weich- fließende Bewegungen mit synchronisiertem Atem
können Körper, Geist und Energie ausbalancieren- ein wertvoller
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Sa. 25.02.2023 11:00 - 15:00 Uhr
Die 5 Elemente stehen für die Wandlungsphasen (Wasser, Holz, Feuer, Erde und
Metall), die unseren Jahres- sowie Lebensrhythmus abbilden und werden
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Mo. 06.03.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 05.06.2023
Kundalini-Yoga ist ein traditionelles Yoga-System mit dynamischen Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung. Es hilft uns, die weiterlesen
Mi. 15.02.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 03.05.2023
Kundalini-Yoga ist ein traditionelles Yoga-System mit dynamischen Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung. Es hilft uns, die weiterlesen
Mi. 15.02.2023 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 03.05.2023
Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin; dass Meditation diverse positive Auswirkungen auf das Gehirn, bei Stressleiden, chronischem Schmerz, weiterlesen
Sa. 10.06.2023 10:00 - 18:00 Uhr
Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen - wörtlich übersetzt fortschreitende Muskelentspannung - ist eine effektive, körperorientierte weiterlesen
Fr. 17.02.2023 (16:30 - 17:30 Uhr) - Fr. 24.03.2023
Feldenkrais ist eine somatische Lernmethode, die durch das Erlernen kleiner, bewusster und langsamer Bewegungen die Beweglichkeit und die weiterlesen
Do. 23.02.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 25.05.2023
In der Feldenkrais®-Methode "geht es darum, zu lernen, wie man aus anstrengenden Bewegungen gute macht, d.h. solche, die fließend und leicht zu machen weiterlesen
So. 02.04.2023 10:00 - 16:00 Uhr
