Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung - Körpererfahrung
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Auch Neu- oder Quereinsteiger mit geringen tänzerischen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! Entdecke dich und deine Präsenz neu mit dieser weiterlesen  

Fr. 18.09.2020 (17:15 - 18:15 Uhr) - Fr. 18.12.2020

Quereinsteiger sind herzlich willkommen!
Wir vertiefen Tanztechnik, Rhythmus- und Körpergefühl mit Zapateados und Palmas, Körper-
Koordination, weiterlesen  

Fr. 18.09.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Fr. 18.12.2020

Die fortgeschrittenen Teilnehmer/Innen pflegen und verfeinern hier die fertigen Choreografien, das Repertoire der "Flores de Flamenco" und üben an weiterlesen  

Fr. 18.09.2020 (19:45 - 20:45 Uhr) - Fr. 18.12.2020

Energie für den Feierabend für Jung und Alt und nicht nur für Damen. Durch eine Kombination von Ausdauertraining, Gymnastik und Stretching nach weiterlesen  

Mo. 14.09.2020 (18:40 - 19:40 Uhr) - Mo. 14.12.2020

Aerobic und mehr, natürlich mit Musik, für alle, die intensives Herzkreislauftraining kombiniert mit verschiedenen Formen der Gymnastik ausprobieren weiterlesen  

Di. 15.09.2020 (08:45 - 09:45 Uhr) - Di. 19.01.2021

Energie und Geschmeidigkeit durch Pilates, einer 100 Jahre alten Trainingsmethode, die Joseph Pilates entwickelte, um seinen durch Krankheit weiterlesen  

Di. 15.09.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 19.01.2021

Nature Fitness kombiniert Fitnessübungen, Walking und Meditation für strahlende Energie und ein starkes Immunsystem. Die Natur genießen und weiterlesen  

So. 08.11.2020 (09:00 - 11:30 Uhr) - So. 13.12.2020

Nature Fitness kombiniert Fitnessübungen, Walking und Meditation für strahlende Energie und ein starkes Immunsystem. Die Natur genießen und weiterlesen  

So. 06.12.2020 (09:00 - 11:30 Uhr) - So. 31.01.2021

Das Herz-Kreislauf-System wird mit einem abwechslungsreichen Programm trainiert. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur gestrafft und Pölsterchen weiterlesen  

Mo. 14.09.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 30.11.2020

Der körperliche Aspekt von Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im Pilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das weiterlesen  

Mo. 14.09.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 07.12.2020

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