Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung - Körpererfahrung
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Aerobic und mehr, natürlich mit Musik, für alle, die intensives Herzkreislauftraining kombiniert mit verschiedenen Formen der Gymnastik ausprobieren weiterlesen  

Di. 11.02.2020 (08:45 - 09:45 Uhr) - Di. 02.06.2020

Pilates ist eine Trainingsform, bei der alle Bewegungsabläufe fließend ineinander greifen, Muskelgruppen ausgewogen gedehnt und gekräftigt werden. Die weiterlesen  

Mo. 17.02.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 08.06.2020

Nature Fitness kombiniert Fitnessübungen, Walking und Meditation für strahlende Energie und ein starkes Immunsystem. Die Natur genießen und weiterlesen  

Mo. 20.04.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 15.06.2020

Ein sanftes oder ein anspruchsvolles Ausdauertraining, Naturerlebnis, Stress-und Spannungsabbau, Gewichtsreduktion und, und, und... Nordic Walking hat weiterlesen  

So. 26.04.2020 11:00 - 14:00 Uhr

Das Herz-Kreislauf-System wird mit einem abwechslungsreichen Programm trainiert. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur gestrafft und Pölsterchen weiterlesen  

Mo. 17.02.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 11.05.2020

Unsere Wirbelsäule ist in der Lage, sich zu strecken, zu beugen, zu rotieren. Sie richtet uns auf und sorgt für Stabilität. Wenn jedoch z.B. die weiterlesen  

So. 29.03.2020 10:00 - 16:00 Uhr

Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 3219
Das Workout im Naherholungsgebiet Nordoer Heide spricht Emotionen an und ist das ideale "Group-Fitness-Programm" weiterlesen  

So. 26.04.2020 09:00 - 10:30 Uhr

Rudern ist ein Sport mit viel Spannung, Erholung, Teamgeist für die Kraft und Ausdauer. Genießen Sie Natur in Einklang mit sportlicher Ambition und weiterlesen  

Mo. 11.05.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 22.06.2020

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