Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik - Fitness

Der körperliche Aspekt von Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im Pilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das weiterlesen  

Mo. 14.02.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 13.06.2022

Energie für den Feierabend für Jung und Alt und nicht nur für Damen. Durch eine Kombination von Ausdauertraining, Gymnastik und Stretching nach weiterlesen  

Mo. 14.02.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 13.06.2022

Aerobic und mehr, natürlich mit Musik, für alle, die intensives Herzkreislauftraining kombiniert mit verschiedenen Formen der Gymnastik ausprobieren weiterlesen  

Di. 15.02.2022 (08:45 - 09:45 Uhr) - Di. 31.05.2022

Energie und Geschmeidigkeit durch Pilates, einer 100 Jahre alten Trainingsmethode, die Joseph Pilates entwickelte, um seinen durch Krankheit weiterlesen  

Di. 15.02.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 31.05.2022

Pilates ist eine Trainingsform, bei der alle Bewegungsabläufe fließend ineinander greifen, Muskelgruppen ausgewogen gedehnt und gekräftigt werden. Die weiterlesen  

Mo. 28.02.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 23.05.2022

Pilates ist eine Trainingsform, bei der alle Bewegungsabläufe fließend ineinander greifen, Muskelgruppen ausgewogen gedehnt und gekräftigt werden. Die weiterlesen  

Mo. 30.05.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 27.06.2022

Ein sanftes oder ein anspruchsvolles Ausdauertraining, Naturerlebnis, Stress-und Spannungsabbau, Gewichtsreduktion und, und, und... Nordic Walking hat weiterlesen  

So. 15.05.2022 11:00 - 14:00 Uhr

Energie für den Feierabend für Jung und Alt und nicht nur für Damen. Durch eine Kombination von Ausdauertraining, Gymnastik und Stretching nach weiterlesen  

Do. 17.02.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 02.06.2022

In der Feldenkrais®-Methode "geht es darum, zu lernen, wie man aus anstrengenden Bewegungen gute macht, d.h. solche, die fließend und leicht zu machen weiterlesen  

So. 27.02.2022 10:00 - 16:00 Uhr