Energie für den Feierabend für Jung und Alt und nicht nur für Damen. Durch eine Kombination von Ausdauertraining, Gymnastik und Stretching nach weiterlesen  

Mo. 11.02.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 17.06.2019

Energie und Geschmeidigkeit durch Pilates, einer 100 Jahre alten Trainingsmethode, die Joseph Pilates entwickelte, um seinen durch Krankheit weiterlesen  

Di. 12.02.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 28.05.2019

Aerobic und mehr, natürlich mit Musik, für alle, die intensives Herzkreislauftraining kombiniert mit verschiedenen Formen der Gymnastik ausprobieren weiterlesen  

Fr. 15.02.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 14.06.2019

Pilates ist eine Trainingsform, bei der alle Bewegungsabläufe fließend ineinander greifen, Muskelgruppen ausgewogen gedehnt und gekräftigt werden. Die weiterlesen  

Mo. 18.02.2019 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 13.05.2019

Knirschen auch Sie mit den Zähnen oder beißen die Zähne zusammen, vielleicht wachen Sie morgens manchmal mit schmerzendem Kiefer auf? Verspannungen im weiterlesen  

So. 26.05.2019 10:00 - 16:00 Uhr

Fit im nassen Element.
Übungen im Wasser erfreuen sich als Alternative zum trockenen Fitnesscenter zunehmender Beliebtheit. Wassergymnastik tut weiterlesen  

Do. 07.02.2019 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 16.05.2019

Ein sanftes oder ein anspruchsvolles Ausdauertraining, Naturerlebnis, Stress-und Spannungsabbau, Gewichtsreduktion und, und, und... Nordic Walking hat weiterlesen  

So. 16.06.2019 11:00 - 14:00 Uhr

Das Herz-Kreislauf-System wird mit einem abwechslungsreichen Programm trainiert. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur gestrafft und Pölsterchen weiterlesen  

Do. 21.02.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 16.05.2019

Unsere Wirbelsäule ist in der Lage, sich zu strecken, zu beugen, zu rotieren. Sie richtet uns auf und sorgt für Stabilität. Wenn jedoch z.B. die weiterlesen  

So. 31.03.2019 10:00 - 16:00 Uhr