Der körperliche Aspekt von Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im Pilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das weiterlesen
Mo. 12.09.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 09.01.2023
Energie für den Feierabend für Jung und Alt und nicht nur für Damen. Durch eine Kombination von Ausdauertraining, Gymnastik und Stretching nach weiterlesen
Mo. 12.09.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 09.01.2023
Aerobic und mehr, natürlich mit Musik, für alle, die intensives Herzkreislauftraining kombiniert mit verschiedenen Formen der Gymnastik ausprobieren weiterlesen
Di. 13.09.2022 (08:45 - 09:45 Uhr) - Di. 13.12.2022
Energie und Geschmeidigkeit durch Pilates, einer 100 Jahre alten Trainingsmethode, die Joseph Pilates entwickelte, um seinen durch Krankheit weiterlesen
Di. 13.09.2022 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 13.12.2022
Energie für den Feierabend für Jung und Alt und nicht nur für Damen. Durch eine Kombination von Ausdauertraining, Gymnastik und Stretching nach weiterlesen
Do. 15.09.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 15.12.2022
Pilates ist eine Trainingsform, bei der alle Bewegungsabläufe fließend ineinander greifen, Muskelgruppen ausgewogen gedehnt und gekräftigt werden. Die weiterlesen
Mo. 19.09.2022 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 19.12.2022
In der Feldenkrais®-Methode "geht es darum, zu lernen, wie man aus anstrengenden Bewegungen gute macht, d.h. solche, die fließend und leicht zu machen weiterlesen
So. 27.11.2022 10:00 - 16:00 Uhr
Ein sanftes oder ein anspruchsvolles Ausdauertraining, Naturerlebnis, Stress-und Spannungsabbau, Gewichtsreduktion und, und, und... Nordic Walking hat weiterlesen
So. 09.10.2022 11:00 - 14:00 Uhr
