Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik - Fitness
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Der körperliche Aspekt von Yoga steht hier im Vordergrund. Einzelne Positionen werden langsam im Pilates-Stil vermittelt. Danach setzen wir das weiterlesen  

Mo. 13.02.2023 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 22.05.2023

Raureif bedeckt Wiesen und Bäume, im Wald herrscht erholsame Stille und die klare Luft macht den Kopf richtig frei. Mit warmen Stiefeln und einer weiterlesen  

So. 19.02.2023 (09:00 - 11:30 Uhr) - So. 12.03.2023

Den ganzen Körper dehnen und mobilisieren für einen perfekten Tag voller Kraft und Energie. Interessiert? Dann schnappt euch eure Mappe, zieht weiterlesen  

Mo. 13.02.2023 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mo. 22.05.2023

Energie für den Feierabend für Jung und Alt und nicht nur für Damen. Durch eine Kombination von Ausdauertraining, Gymnastik und Stretching nach weiterlesen  

Mo. 13.02.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 22.05.2023

Aerobic und mehr, natürlich mit Musik, für alle, die intensives Herzkreislauftraining kombiniert mit verschiedenen Formen der Gymnastik ausprobieren weiterlesen  

Di. 14.02.2023 (08:45 - 09:45 Uhr) - Di. 16.05.2023

Energie und Geschmeidigkeit durch Pilates, einer 100 Jahre alten Trainingsmethode, die Joseph Pilates entwickelte, um seinen durch Krankheit weiterlesen  

Di. 14.02.2023 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 16.05.2023

Energie für den Feierabend für Jung und Alt und nicht nur für Damen. Durch eine Kombination von Ausdauertraining, Gymnastik und Stretching nach weiterlesen  

Do. 16.02.2023 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 11.05.2023

Pilates ist eine Trainingsform, bei der alle Bewegungsabläufe fließend ineinander greifen, Muskelgruppen ausgewogen gedehnt und gekräftigt werden. Die weiterlesen  

Mo. 20.02.2023 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 15.05.2023

Nature Fitness kombiniert Fitnessübungen, Walking und Meditation für strahlende Energie und ein starkes Immunsystem. Die Natur genießen und weiterlesen  

So. 16.04.2023 (10:00 - 11:30 Uhr) - So. 07.05.2023

Ein sanftes oder ein anspruchsvolles Ausdauertraining, Naturerlebnis, Stress-und Spannungsabbau, Gewichtsreduktion und, und, und... Nordic Walking hat weiterlesen  

So. 14.05.2023 11:00 - 14:00 Uhr

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