Kursnummer: 1-22-3113

Info: Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald. Der Kontakt zur Natur und die Waldatmosphäre stehen im Mittelpunkt beim langsamen Spaziergang im Wald. Beim Waldbaden findet man Entschleunigung. Durch verschiedene Übungen schöpft man neue Lebensfreude und bekommt frische Energie. Waldbaden senkt Blutdruck, reduziert Stress und wirkt sich positiv auf unsere Gemütslage aus.

Der Dozent ist zertifizierter Kursleiter für Waldbaden und Stressmanagement der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit.

Treffpunkt. Breitenburger Forst
Parkplatz Autobahnabfahrt Itzehoe-Süd

Kosten: 15,00 €