Kursnummer: 1-23-3223

Info: Feldenkrais ist eine somatische Lernmethode, die durch das Erlernen kleiner, bewusster und langsamer Bewegungen die Beweglichkeit und die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper verbessert. Feldenkrais hilft dabei, die Körperhaltung zu optimieren, chronische Schmerzen zu lindern und die Beweglich- sowie die körperliche Leistungsfähigkeit deutlich zu verbessern. Gleichzeitig ermöglicht Feldenkrais, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.

Kyoko Weinhold ist eine akkreditierte Feldenkraislehrerin. Sie machte ihre Feldenkraisausbildung in New York und Hamburg und unterrichtet seit 2019 in Deutschland und Japan. Sie ist zudem eine diplomierte Sängerin und hat diverse Feldenkraisprojekte für Musiker konzipiert. Zu ihren Schülern gehören Menschen aller Berufs- und Altersgruppen.

Bitte mit bringen: Yogamatte o.ä., großes Handtuch, bequeme und warme Kleidung.

Kosten: 58,00 €