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Kursnummer: 2-21-3112

Info: Hatha-Yoga ist eine Jahrhunderte alte indische Bewegungskultur, die aus dem Raja-Yoga (rein geistig meditatives Yoga) erwachsen ist. Hatha-Yoga-Haltungen beziehen sämtliche Muskelgruppen mit ein. Die Wirbelsäule liegt wieder in einem "gestrafften Muskelkorsett". Der Kreislauf wird stabilisiert, das Gleichgewicht geschult und durch Entspannungsübungen erreicht man Ruhe, Frische und Regeneration. Hatha-Yoga führt hin zu mehr Lebensqualität.
Bitte eine Wolldecke, Isomatte, Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Ort: Turnhalle Schule Lübscher Kamp, Kamper Weg 100

Kosten: 78,00 €

Datum Zeit
14.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr
21.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr
28.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr
19.10.2021 17:30 - 19:00 Uhr
26.10.2021 17:30 - 19:00 Uhr
02.11.2021 17:30 - 19:00 Uhr
09.11.2021 17:30 - 19:00 Uhr
16.11.2021 17:30 - 19:00 Uhr
23.11.2021 17:30 - 19:00 Uhr
30.11.2021 17:30 - 19:00 Uhr
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