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Kursnummer: 2-21-3212

Info: Energie und Geschmeidigkeit durch Pilates, einer 100 Jahre alten Trainingsmethode, die Joseph Pilates entwickelte, um seinen durch Krankheit geschwächten Körper wieder zu kräftigen. Pilates eignet sich für diejenigen, die eine ruhige Trainingsform mögen. Das Ergebnis sind lange, geschmeidige Muskeln und eine gute Haltung. Hinzu kommt, dass man durch die enorme Konzentration auf die Übungen und auch auf die Atmung abschalten und entspannen kann.
Wir benötigen: Sportbekleidung, warme Socken und eine Unterlage.

Kosten: 54,00 €

Datum Zeit
14.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr
21.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr
28.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr
19.10.2021 10:00 - 11:00 Uhr
02.11.2021 10:00 - 11:00 Uhr
09.11.2021 10:00 - 11:00 Uhr
23.11.2021 10:00 - 11:00 Uhr
30.11.2021 10:00 - 11:00 Uhr
07.12.2021 10:00 - 11:00 Uhr
14.12.2021 10:00 - 11:00 Uhr
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