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Kursnummer: E3108

Info: Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. Jeder bestimmt sein ganz eigenes Tempo!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, eine Matte, wenn vorhanden, sowie ausreichend zu trinken, gerne Wasser oder Tee.

Kosten: 42,00 € €

Datum Zeit
11.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr
18.09.2018 17:00 - 18:30 Uhr
23.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr
30.10.2018 17:00 - 18:30 Uhr
06.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr
13.11.2018 17:00 - 18:30 Uhr