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Kursnummer: G3106

Info: Hatha-Yoga ist eine Jahrhunderte alte indische Bewegungskultur, die aus dem Raja-Yoga (rein geistig meditatives Yoga) erwachsen ist. Hatha-Yoga-Haltungen beziehen sämtliche Muskelgruppen mit ein. Die Wirbelsäule liegt wieder in einem "gestrafften Muskelkorsett". Der Kreislauf wird stabilisiert, das Gleichgewicht geschult und durch Entspannungsübungen erreicht man Ruhe, Frische und Regeneration. Hatha-Yoga führt hin zu mehr Lebensqualität.
Bitte eine Wolldecke, Isomatte, Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Ort: Julianka-Schule, "Musikraum"
Julianka 14, Heiligenstedten

Kosten: 90,00 €

Datum Zeit
11.09.2019 17:30 - 19:00 Uhr
18.09.2019 17:30 - 19:00 Uhr
25.09.2019 17:30 - 19:00 Uhr
02.10.2019 17:30 - 19:00 Uhr
23.10.2019 17:30 - 19:00 Uhr
30.10.2019 17:30 - 19:00 Uhr
06.11.2019 17:30 - 19:00 Uhr
13.11.2019 17:30 - 19:00 Uhr
20.11.2019 17:30 - 19:00 Uhr
27.11.2019 17:30 - 19:00 Uhr
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