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Kursnummer: G3107

Info: Hatha-Yoga ist eine Jahrhunderte alte indische Bewegungskultur, die aus dem Raja-Yoga (rein geistig meditatives Yoga) erwachsen ist. Hatha-Yoga-Haltungen beziehen sämtliche Muskelgruppen mit ein. Die Wirbelsäule liegt wieder in einem "gestrafften Muskelkorsett". Der Kreislauf wird stabilisiert, das Gleichgewicht geschult und durch Entspannungsübungen erreicht man Ruhe, Frische und Regeneration. Hatha-Yoga führt hin zu mehr Lebensqualität.
Bitte eine Wolldecke, Isomatte, Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Ort: Turnhalle Schule Lübscher Kamp, Kamper Weg 100

Kosten: 90,00 €

Datum Zeit
10.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr
17.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr
24.09.2019 18:00 - 19:30 Uhr
01.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr
22.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr
29.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr
05.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr
12.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr
19.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr
26.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr
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