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Kursnummer: G3109

Info: Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. Jeder bestimmt sein ganz eigenes Tempo!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, eine Matte, wenn vorhanden, sowie ausreichend zu trinken, gerne Wasser oder Tee.

Kosten: 70,00 €

Datum Zeit
17.09.2019 19:15 - 20:45 Uhr
24.09.2019 19:15 - 20:45 Uhr
01.10.2019 19:15 - 20:45 Uhr
22.10.2019 19:15 - 20:45 Uhr
29.10.2019 19:15 - 20:45 Uhr
05.11.2019 19:15 - 20:45 Uhr
12.11.2019 19:15 - 20:45 Uhr
19.11.2019 19:15 - 20:45 Uhr
26.11.2019 19:15 - 20:45 Uhr
03.12.2019 19:15 - 20:45 Uhr