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Kursnummer: G3209

Info: Energie und Geschmeidigkeit durch Pilates, einer 100 Jahre alten Trainingsmethode, die Joseph Pilates entwickelte, um seinen durch Krankheit geschwächten Körper wieder zu kräftigen. Pilates eignet sich für diejenigen, die eine ruhige Trainingsform mögen. Das Ergebnis sind lange, geschmeidige Muskeln und eine gute Haltung. Hinzu kommt, dass man durch die enorme Konzentration auf die Übungen und auch auf die Atmung abschalten und entspannen kann.
Wir benötigen: Sportbekleidung, warme Socken und eine Unterlage.

Kosten: 63,00 €

Datum Zeit
10.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr
17.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr
24.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr
01.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr
22.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr
29.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr
05.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr
12.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr
19.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr
26.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr
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