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Kursnummer: H3107

Info: Hatha-Yoga ist eine Jahrhunderte alte indische Bewegungskultur, die aus dem Raja-Yoga (rein geistig meditatives Yoga) erwachsen ist. Hatha-Yoga-Haltungen beziehen sämtliche Muskelgruppen mit ein. Die Wirbelsäule liegt wieder in einem "gestrafften Muskelkorsett". Der Kreislauf wird stabilisiert, das Gleichgewicht geschult und durch Entspannungsübungen erreicht man Ruhe, Frische und Regeneration. Hatha-Yoga führt hin zu mehr Lebensqualität.
Bitte eine Wolldecke, Isomatte, Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Ort: Turnhalle Schule Lübscher Kamp, Kamper Weg 100

Kosten: 90,00 €

Datum Zeit
11.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr
18.02.2020 18:00 - 19:30 Uhr
03.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr
10.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr
21.04.2020 18:00 - 19:30 Uhr
28.04.2020 18:00 - 19:30 Uhr
05.05.2020 18:00 - 19:30 Uhr
12.05.2020 18:00 - 19:30 Uhr
19.05.2020 18:00 - 19:30 Uhr
26.05.2020 18:00 - 19:30 Uhr
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