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Kursnummer: H3213

Info: Energie und Geschmeidigkeit durch Pilates, einer 100 Jahre alten Trainingsmethode, die Joseph Pilates entwickelte, um seinen durch Krankheit geschwächten Körper wieder zu kräftigen. Pilates eignet sich für diejenigen, die eine ruhige Trainingsform mögen. Das Ergebnis sind lange, geschmeidige Muskeln und eine gute Haltung. Hinzu kommt, dass man durch die enorme Konzentration auf die Übungen und auch auf die Atmung abschalten und entspannen kann.
Wir benötigen: Sportbekleidung, warme Socken und eine Unterlage.

Kosten: 63,00 €

Datum Zeit
11.02.2020 10:00 - 11:00 Uhr
18.02.2020 10:00 - 11:00 Uhr
25.02.2020 10:00 - 11:00 Uhr
10.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr
17.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr
24.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr
21.04.2020 10:00 - 11:00 Uhr
28.04.2020 10:00 - 11:00 Uhr
05.05.2020 10:00 - 11:00 Uhr
12.05.2020 10:00 - 11:00 Uhr
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