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Kursnummer: J3105

Info: Tai Chi Chuan steht in der chinesischen Tradition für Selbstverteidigung des Menschen im engeren, aber auch im erweiterten Sinne (Gesundheit, Selbsterkenntnis, Befreiung von Stress und sozialen Zwängen). Die alten Heil- und Atemübungen sind eine Verbindung mit der Kampfkunst eingegangen. Durch langsame, fließende Bewegungen, die den gesamten Körper einbeziehen, durch Konzentration und gleichzeitige Entspannung erreicht das Tai Chi eine optimale Durchblutung. Übungen aus dem traditionellen ältesten Chen Stil werden gemeinsam erarbeitet.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine kleine Decke und 1 Flasche zum Trinken mit.

Kosten: 21,00 €

Datum Zeit
08.11.2020 12:00 - 16:00 Uhr