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Kursnummer: J3208

Info: Energie und Geschmeidigkeit durch Pilates, einer 100 Jahre alten Trainingsmethode, die Joseph Pilates entwickelte, um seinen durch Krankheit geschwächten Körper wieder zu kräftigen. Pilates eignet sich für diejenigen, die eine ruhige Trainingsform mögen. Das Ergebnis sind lange, geschmeidige Muskeln und eine gute Haltung. Hinzu kommt, dass man durch die enorme Konzentration auf die Übungen und auch auf die Atmung abschalten und entspannen kann.
Wir benötigen: Sportbekleidung, warme Socken und eine Unterlage.

Kosten: 54,00 €

Datum Zeit
15.09.2020 10:00 - 11:00 Uhr
22.09.2020 10:00 - 11:00 Uhr
29.09.2020 10:00 - 11:00 Uhr
20.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr
27.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr
03.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr
10.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr
17.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr
01.12.2020 10:00 - 11:00 Uhr
08.12.2020 10:00 - 11:00 Uhr
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