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Kursnummer: J3213

Info: Das Herz-Kreislauf-System wird mit einem abwechslungsreichen Programm trainiert. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur gestrafft und Pölsterchen an Bauch, Taille, Po und Oberschenkel abgebaut. Die Rumpfmuskulatur wird gestärkt, um Haltungsbeschwerden vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. Zum Abschluss jeder Stunde gibt es eine Entspannungsphase.

Bitte mitbringen: Isomatte

Kosten: 45,00 €

Datum Zeit
14.09.2020 19:30 - 20:30 Uhr
21.09.2020 19:30 - 20:30 Uhr
28.09.2020 19:30 - 20:30 Uhr
19.10.2020 19:30 - 20:30 Uhr
26.10.2020 19:30 - 20:30 Uhr
30.11.2020 19:30 - 20:30 Uhr