"vhs macht gesünder!"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. 

Gesundheit

Gesundheit

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Flamenco Anfänger/innen bis Mittelstufe Choreografie
Wann:
Fr. 19.01.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-2502
Status:
Kurs abgeschlossen
Flamenco Technik
Wann:
Fr. 19.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-2503
Status:
Kurs abgeschlossen
Flamenco Choreografie Fortgeschrittene
Wann:
Fr. 19.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-2504
Status:
Kurs abgeschlossen
Line Dance für Anfänger/innen - Workshop
Wann:
Sa. 10.02.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-2506
Status:
Kurs abgeschlossen
Wake Up Yoga
Wann:
Mo. 12.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-3105
Status:
Kurs abgeschlossen
Modern Yoga Pilates Variation
Wann:
Mo. 12.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-3100
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit in den Feierabend (Oelixdorf)
Wann:
Mo. 12.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Turnhalle Schule Oelixdorf
Nr.:
1-24-3201
Status:
Kurs abgeschlossen
Line Dance für Anfänger/innen
Wann:
Mo. 12.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-2507
Status:
Kurs abgeschlossen
Aerofit
Wann:
Di. 13.02.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-3202
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates - In der Ruhe liegt die Kraft
Wann:
Di. 13.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-3203
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 14.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-3101
Status:
Kurs abgeschlossen
Feldenkrais - durch Bewegung zu neuer Leichtigkeit
Wann:
Do. 15.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 21 2. OG
Nr.:
1-24-3220
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit in den Feierabend
Wann:
Do. 15.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-3204
Status:
Kurs abgeschlossen
Feldenkrais - durch Bewegung zu neuer Leichtigkeit
Wann:
Fr. 16.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 21 2. OG
Nr.:
1-24-3221
Status:
Kurs abgeschlossen
Krav Maga - Selbstverteidigung für Frauen ab 14 Jahren
Wann:
Sa. 17.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-3205
Status:
Kurs abgeschlossen
Märchenhafter Winterspaziergang mit Achtsamkeit
Wann:
So. 18.02.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Breitenburger Straße 68 25524 Itzehoe
Nr.:
1-24-3215
Status:
Kurs abgeschlossen
Improtheater zum Ausprobieren
Wann:
So. 18.02.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-2513
Status:
Kurs abgeschlossen
Kinderyoga für Kinder im Alter von 4-6 Jahren
Wann:
Mo. 19.02.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
1-24-3103
Status:
Kurs abgeschlossen
Ab heute nehme ich ab!
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 05 EG
Nr.:
1-24-3706
Status:
Kurs abgeschlossen
Life Kinetik® Das Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung
Wann:
Do. 29.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 23 2. OG
Nr.:
1-24-3224
Status:
Kurs abgeschlossen
Achtsamkeitstraining im Wald Teil 2
Wann:
So. 10.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Schierenwald / Hungriger Wolf / Parkplatz "Alte Försterei"
Nr.:
1-24-1504
Status:
Kurs abgeschlossen
Älter werden - na und!
Wann:
Mi. 24.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 13 1.OG
Nr.:
1-24-3400
Status:
Kurs abgeschlossen
Darmgesundheit- was ist wichtig für meinen Darm
Wann:
Do. 25.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 18 1. OG
Nr.:
1-24-3705
Status:
Kurs abgeschlossen
Auf die Bühne - fertig - los!
Wann:
Sa. 27.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Raum 01 EG
Nr.:
1-24-2515
Status:
Kurs abgeschlossen
Line Dance für Anfänger/innen - Workshop
Wann:
Sa. 27.04.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Raum 18 1. OG
Nr.:
1-24-2508
Status:
Kurs abgeschlossen
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