Gesundheit Bewegung - Körpererfahrung

"vhs macht gesünder!"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. 

Gesundheit Bewegung - Körpererfahrung

Bewegung - Körpererfahrung

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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Stand Up Paddling (SUP)
Wann:
Di. 03.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Schenefeld - Luisenbad
Nr.:
2-24-3225
Status:
Anmeldung möglich
Flamenco Anfänger/innen bis Mittelstufe Choreografie
Wann:
Fr. 06.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-2502
Status:
Plätze frei
Flamenco Technik
Wann:
Fr. 06.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-2503
Status:
Plätze frei
Flamenco Choreografie Fortgeschrittene
Wann:
Fr. 06.09.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-2504
Status:
Plätze frei
Wake Up Yoga
Wann:
Mo. 09.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3101
Status:
Plätze frei
Modern Yoga Pilates Variation
Wann:
Mo. 09.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3100
Status:
Anmeldung möglich
Kinderyoga für Kinder im Alter von 4-6 Jahren
Wann:
Mo. 09.09.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3102
Status:
Anmeldung möglich
Fit in den Feierabend (Oelixdorf)
Wann:
Mo. 09.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Turnhalle Schule Oelixdorf
Nr.:
2-24-3204
Status:
Anmeldung möglich
Line Dance für Anfänger/innen
Wann:
Mo. 09.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-2508
Status:
Plätze frei
Aerofit
Wann:
Di. 10.09.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3200
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - In der Ruhe liegt die Kraft
Wann:
Di. 10.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3201
Status:
Anmeldung möglich
Wellnesswalking - ohne Stöcker
Wann:
Di. 10.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Parkplatz VHS Itzehoe
Nr.:
2-24-3215
Status:
Plätze frei
Stand Up Paddling (SUP)
Wann:
Di. 10.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Schenefeld - Luisenbad
Nr.:
2-24-3225A
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 11.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3104
Status:
Anmeldung möglich
Golf Einsteigerkurs
Wann:
Fr. 13.09.2024, 17.30 Uhr
Wo:
GC Schloss Breitenburg, Gut Osterholz 3, 25524 Breitenburg
Nr.:
2-24-3203
Status:
Plätze frei
Flamenco Kennenlern-Workshop
Wann:
Sa. 14.09.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-2511
Status:
Plätze frei
Waldbaden - gesund werden in der Natur
Wann:
So. 15.09.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Breitenburger Straße 68 25524 Itzehoe
Nr.:
2-24-3216
Status:
Plätze frei
Beweglicher Rücken, lockere Schultern und ein weicher Nacken
Wann:
So. 15.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 18 1. OG
Nr.:
2-24-3223
Status:
Plätze frei
Stadtführung mit Rad in Itzehoe
Wann:
Di. 17.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz VHS Itzehoe
Nr.:
2-24-1606
Status:
Plätze frei
Stand Up Paddling (SUP)
Wann:
Di. 17.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Schenefeld - Luisenbad
Nr.:
2-24-3225B
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais® - durch Bewegung zu neuer Leichtigkeit
Wann:
Mi. 18.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Raum 21 2. OG
Nr.:
2-24-3220
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais® - durch Bewegung zu neuer Leichtigkeit
Wann:
Do. 19.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 21 2. OG
Nr.:
2-24-3221
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais® - durch Bewegung zu neuer Leichtigkeit
Wann:
Do. 19.09.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Raum 21 2. OG
Nr.:
2-24-3222
Status:
Plätze frei
Line Dance für Anfänger/innen - Workshop
Wann:
Sa. 21.09.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-2507
Status:
Plätze frei
Tango Argentino - die sinnlichste Form der Zweisamkeit
Wann:
Sa. 21.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Raum 18 1. OG
Nr.:
2-24-2505
Status:
Plätze frei
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