Gesundheit Ernährung - Kochen - Genießen

"vhs macht gesünder!"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. 

Gesundheit Ernährung - Kochen - Genießen

Ernährung - Kochen - Genießen

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Heimische Hülsenfrüchte - heimliche Nährstoff-Schätze
Wann:
Mi. 18.09.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 18 1. OG
Nr.:
2-24-3500
Status:
Plätze frei
Kürbis - kosmetisch und kulinarisch
Wann:
Fr. 20.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
AVS Küche Itzehoe - Haus 2
Nr.:
2-24-3108
Status:
Anmeldung möglich
Ab heute nehme ich ab!
Wann:
Di. 01.10.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 05 EG
Nr.:
2-24-3707
Status:
Plätze frei
Türkische Küche (Stammkurs)
Wann:
Mi. 20.11.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Lehrküche im Haus 2 der AVS, Große Paaschburg 50, Itzehoe
Nr.:
2-24-3710
Status:
Anmeldung möglich
Ernährungsberatung - Alt werden und jung bleiben -
Wann:
Do. 21.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 18 1. OG
Nr.:
2-24-3706
Status:
Plätze frei