Gesundheit Gymnastik - Fitness

"vhs macht gesünder!"

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. 

Gesundheit Gymnastik - Fitness

Gymnastik - Fitness

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Modern Yoga Pilates Variation
Wann:
Mo. 09.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3100
Status:
Anmeldung möglich
Kinderyoga für Kinder im Alter von 4-6 Jahren
Wann:
Mo. 09.09.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3102
Status:
Anmeldung möglich
Fit in den Feierabend (Oelixdorf)
Wann:
Mo. 09.09.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Turnhalle Schule Oelixdorf
Nr.:
2-24-3204
Status:
Anmeldung möglich
Aerofit
Wann:
Di. 10.09.2024, 8.45 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3200
Status:
Anmeldung möglich
Pilates - In der Ruhe liegt die Kraft
Wann:
Di. 10.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3201
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
Wann:
Mi. 11.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3104
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais® - durch Bewegung zu neuer Leichtigkeit
Wann:
Do. 19.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 21 2. OG
Nr.:
2-24-3221
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais® - durch Bewegung zu neuer Leichtigkeit
Wann:
Do. 19.09.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Raum 21 2. OG
Nr.:
2-24-3222
Status:
Plätze frei
Kinderyoga für Kinder im Alter von 4-6 Jahren
Wann:
Mo. 04.11.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Raum 24 Veranstaltungssaal
Nr.:
2-24-3102A
Status:
Plätze frei